Контрастная водная процедура, при которой струи воды под давлением воздействуют на тело с определённого расстояния. Улучшает кровообращение и лимфоотток, способствует снижению мышечного напряжения, уменьшению отёков и коррекции тонуса кожи. Оказывает выраженный тонизирующий и общеукрепляющий эффект.